Хочу научиться вечером засыпать так же быстро, как утром после будильника.

Не понимаю людей, которые ложатся спать и сразу засыпают. У них что - нет фантазии?

Какая разница во сколько засыпать, если по утрам одинаково не хочется просыпаться?

Проснулся утром - увидел, что до будильника осталась одна минута - в панике засыпаешь ещё крепче, чтобы успеть хоть чуть-чуть выспаться.

Купил курс "Английский во сне". Целый год перед сном ставил кассету. Результат несколько неожиданный - при звуках английского языка мгновенно засыпаю.